Revista nº 801

ORIGINAL

Actualidad

Médica

A C T U A L I D A D

M É D I C A

www.actualidadmedica.es

Diseño de un programa de entrenamiento

físico específico para primeros

intervinientes en soporte vital básico

Resumen

Objetivo: diseñar un programa de entrenamiento físico específico para profesionales del soporte vital básico que

permita superar la fatiga que éstos padecen durante el desarrollo de la reanimación cardiopulmonar con el fin de

proporcionar un masaje cardiaco de mayor calidad durante periodos de tiempo más largos.

Método: el entrenamiento interválico de alta intensidad mejora la capacidad física y la salud al tiempo que reduce

los niveles de grasa y aumenta el metabolismo basal mediante la alternancia entre ejercicios de alta y baja inten-

sidad mejorando la capacidad anaeróbica y la disponibilidad aeróbica, lo que hace de este tipo de entrenamiento

una herramienta idónea para trabajar con los profesionales de la reanimación cardiopulmonar.

Resultado: programa de entrenamiento por estaciones que combinando actividades dinámicas de alta intensidad,

ejercicios de fuerza en los que se implica directamente la musculatura interviniente en la reanimación cardiopul-

monar y ejercicios en los que se utiliza el propio simulador de reanimación cardiopulmonar, permite adecuarnos

al entrenamiento de alta intensidad aumentando la fuerza y la funcionalidad.

Conclusiones: la relación existente entre el ejercicio físico y la calidad de las técnicas de reanimación cardiopul-

monar impone la necesidad de desarrollar estudios específicos de las rutas metabólicas y los grupos musculares

específicos que participan en estas técnicas con el objetivo de generar un programa de entrenamiento físico es-

pecífico para los profesionales que participan en esta actividad para mejorar la calidad de dichas técnicas e influir

de forma positiva en la supervivencia de los pacientes afectados por un episodio de parada cardiorrespiratoria.

Abstract

Objective:

to design a specific physical training program for basic life support professionals to overcome the fa-

tigue they suffer during the development of cardiopulmonary resuscitation in order to provide a higher

quality cardiac massage for longer periods.

Method:

high intensity interval training improves physical fitness and health, reduce fat levels and in-

crease basal metabolism by high and low intensity exercises alternation, improving anaerobic capacity

and aerobic availability, which make this type of training an ideal tool for working with cardiopulmonary

resuscitation professionals.

Result:

a circuit training program that allow us for adapting to a high intensity interval training combining high

intensity activities, strength exercises that work the participant musculature in cardiopulmonary resuscitation

and exercises in which the cardiopulmonary resuscitation simulator is used.

Conclusions:

the connection between physical exercise and cardiopulmonary resuscitation techniques quality

impose the need to develop specific studies of metabolic pathways and participant muscle groups in cardiopul-

monary resuscitation to generate a specific physical training program for professionals who participate in this

activity in order to improve these techniques quality and cardiorespiratory arrest survival.

Jesús Díaz Morón

, Elena Sola García

, Antonio Cárdenas Cruz

, Francisco Manuel Parrilla Ruiz

Dolores Purificación Cárdenas Cruz

, Francisco Javier Gómez Jiménez

Licenciado INEF – Universidad de Granada. Máster en Entrenamiento Personal.

Alumna de 6º de Grado en Medicina. Universidad de Granada.

Profesor del Departamento de Medicina. Universidad de Granada. Facultativo Especialista Medicina Intensiva.

Hospital Virgen de las Nieves. Granada

Especialista Medicina Familiar y Comunitaria. Facultativo Urgencias Hospitalarias. Hospital de Guadix. Granada.

Profesor Titular de Universidad. Director del Departamento de Medicina. Universidad de Granada.

Enviado: 02-07-2017

Revisado: 02-08-2017

Aceptado: 15-08-2017

Antonio Cárdenas Cruz

Calle Paraíso n º 27 - 18008 Granada

E-mail:

cardenascruz@ugr.es

Palabras clave: Soporte

Vital Básico, Reanimación

Cardiopulmonar, calidad,

entrenamiento, supervivencia.

Keywords: Basic Life Support,

Cardiopulmonary Resuscitation,

quality, training, survival.

Design of a specific physical training program for first-time

participants in basic life support

DOI: 10.15568/am.2017.801.or01

Actual. Med.

2017; 102: (801): 67-70